千万记住：增强免疫力是个坑！
免疫系统的做法也差不多。免疫细胞里，最重要的是淋巴细胞，包括产生抗体的B淋巴细胞，简称B🈴 KAIYUN官方入口细胞。B细胞在骨髓里生产，刚生出来就必须去跟七大姑八大舅等等亲戚见面。当然这个是形象的比喻，所谓亲戚，就是自身细胞的所有大分子，学名“自身抗原”。B细胞会参加一个培训班，经历筛选和淘汰，中间细节咱不用管，这些B细胞毕业之后，就知道所有自身抗原都是亲戚，别去招惹。如果遇到不认识的大分子，就好像小朋友在家里看到陌生人，根据爷爷奶奶的教导，陌生人约等于坏人，那就可以发射飞镖，消灭对方。小朋友未必。
世界强化免疫日 | 了解免疫力，筑起健康屏障
世界强化免疫日 | 了解免疫力，筑起健康屏障12月15日是世界强化免疫日，是1988年第41届世界卫生组织大会确定并实行的节日。什么是免疫力？免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要是指身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，包括免疫器官、免疫细胞和免疫分子，不同环节起到不同的作用。人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。人体免疫系统有三道防线：🐞 1.皮肤黏膜是第一道防线，包括毛发、皮肤、黏液等，能够阻。
如何明确自身免疫力？主要看这两个“免疫部队”！
那么，健康体检中，哪些指标能反映人体的免疫力？““免疫部队”的主力有哪些在说明免疫力检查前，先来看一下人体的两大主力“免疫部队”。01 / 细胞免疫“T部队”细胞免疫是由T淋巴细胞（简称“T细胞”）来完成的。之所以称为“细胞免疫”，是源于T细胞不产生抗体，而是直接起作用的。也就是说，这种免疫功能是由“细胞”来执行的。02 / 体液免疫“B部队”体液免疫是由抗体来完成的。这些抗体总体来说，是由淋巴干细胞群的一个亚群即B淋巴细胞（简称“B细胞”）产生的。抗体存在于体液中，所以B细。
世界强化免疫日 | 了解免疫力，筑起健康屏障
其中，T细胞具有直接杀伤靶细胞，辅助或调节抗体产生，分泌细胞因子的功能；B细胞能够产生抗体，调节免疫；自然杀伤细胞可杀伤肿瘤细胞；树突状细胞则起到吞噬、加工及传递抗原，诱导初始T细胞活化的功能；浆细胞主要是产生抗体，守护健康。免疫力降低和这些因素有关●年龄：婴幼儿发育尚未成熟，免疫力较弱；老年人身体机能减弱，还伴有基础性疾病导致免疫力降低。●饮食：营养不均衡( 某种或某几种营养素过高或过低) 可能会降低免疫力。●睡眠：每天睡眠时间少于5小时，更易生病。怎样🍎 提高免疫力？所谓“增。
灵芝可以双向调节免疫力
灵芝可以双向调节免疫力医学专家常说：“提高免疫力，少生病”。确实，免疫力是最好的医生，它是人体自身的防御机制，可以阻挡外界各种病毒的入侵，对我们每个人来说都至关重要。那么，免疫力到底是什么？免疫力真的是越高越好吗？一、认识免疫力免疫力是由身体的“免疫系统”来产生和维持的，主要由免疫器官、免疫细胞和免疫分子三部分组成，具有以下三大功能：1.保护：当遇到外物侵入时，免疫细胞会发射出一种抗体，它就像军人射出的子弹，炮弹一样，把敌人杀死，使我们维持健康的身体。2.清除：🌍 KAIYUN官方入口免疫细胞会把身。